Artikelen door claudiarooimans

Durf jij het aan?

Het is alweer een tijd geleden dat ik op social media een discussie las over de maakbaarheid van geluk. En dat ging dan vooral over mindfulness. Ik heb me er niet in gemengd, maar dacht wel: als dat je mening is, dan heb je niet begrepen wat mindfulness doet. Je kunt groeien naar geluk Zowel […]

Laat jij je leiden door de situatie?

Afgelopen dinsdag hebben we te horen gekregen dat nieuwe maatregelen nodig zijn. Hoe heb jij erop gereageerd? Voel je je uit het veld geslagen, omdat het voelt alsof je weer een stap terug moet doen? Wat heeft het voor gevolgen voor jouw gevoel? Merk je negatieve gedachten of boosheid bij jezelf? Merk je dat je […]

Je voelt je zoals jij je wilt voelen

Als het niet goed met ons gaat, willen we daar nog wel eens iets of iemand anders de schuld van geven. De oorzaak van ons probleem ligt volgens ons vaak extern. Dat is lekker makkelijk, want dan hoeven we zelf niet in beweging te komen. Dat geldt ook voor het probleem van onze kinderen. Het […]

Wat je zelf kunt, doe je zelf

Vaak doe je het niet bewust, maar het gaat zoveel sneller: je helpt je kind met iets, wat hij eigenlijk (bijna) zelf kan. Vooral op schooldagen, wanneer het ‚Äôs morgens behoorlijk hectisch kan zijn, neem je hem dingen uit handen. Een onderzoekjeūüėČ Geldt bovenstaande voor jou? Ben je je ervan bewust dat je dit doet? […]

Weer naar school

De scholen zijn weer begonnen! De √©√©n kijkt er naar uit, de ander ziet er tegenop. Dat geldt voor je kind en ook voor jou! Hoe heb je de start van het nieuwe schooljaar ervaren? Ben je blij met de rust in huis of mis je het ontspannen samen zijn in de vakantie?¬†¬† De overdracht […]

Tijd heb je niet, tijd maak je

Hoe doe jij dat? Thuiswerken met je kinderen om je heen? Natuurlijk gaan ze wel naar school, maar ze zijn door het continurooster ook veel eerder uit. En je moet doorwerken, want de deadline komt steeds dichterbij‚Ķ Het draagt niet bij aan een rustig hoofd en lijf. Je hebt het gevoel dat je alle ballen […]

Boos!

Boosheid bij hun kind is iets waar veel ouders moeilijk mee om kunnen gaan. Ze geven aan dat ze hun kind niet kunnen bereiken en dat ze niet weten hoe ze kunnen helpen. Zelf boos worden of straffen zijn twee manieren die vaak worden gebruikt. Ze helpen soms, maar zeker niet altijd. Boosheid heeft een […]

Ben je slim als je fouten maakt?

We vinden het allemaal fijn om zo nu en dan een compliment te krijgen. Het doet ook echt iets met je brein: het beloningscentrum in je hersenen wordt geprikkeld. Er komt dopamine vrij wat zorgt voor een fijn gevoel. Misschien voel je je warm worden van binnen en komt er een glimlach om je mond. […]