Online workshop

‘Ontspannen opvoeden in een onzekere tijd’

Online workshop

‘Ontspannen opvoeden in een onzekere tijd’

We leven in een bijzondere tijd waarin je thuis werkt en er ook wilt zijn voor je kind.
Je wilt het allebei graag goed doen, maar dat lukt niet altijd.

Merk je bij jezelf:

  • dat deze onzekere tijd voor veel stress zorgt?
  • dat je moeite hebt om je persoonlijke ruimte te combineren met je werkruimte?
  • dat je moeilijk momenten van ontspanning kunt vinden?
  • dat je emmertje regelmatig overloopt waardoor je veel sneller uit je slof schiet?
  • dat je weinig energie over hebt aan het eind van de dag?

En zie je dit bij je kind?

  • hij is sneller boos en de boze buien zijn heftiger. Het lukt je niet meer om geduldig te reageren. Je kunt hem niet meer bereiken en in je machteloosheid ontplof je
  • hij ligt ’s avonds lang wakker, omdat hij ligt te piekeren. Hierdoor wordt hij ’s ochtends moe wakker, waardoor hij niet vooruit te branden is. Dat geeft weer irritatie
  • hij voelt zich angstig en/of verdrietig, omdat mensen om hem heen ziek zijn of kunnen worden
  • hij mist ook zijn momenten van ontspanning, omdat er even geen of minder sport is

Wist je dat langdurige stress kan leiden tot lichamelijke problemen als hoofdpijn, buikpijn, nek- en rugklachten?
Zo ver laat je het toch niet komen?

Voor je kind

Meld je aan voor mijn online workshop ‘Ontspannen opvoeden in een onzekere tijd’. Hierin geef ik je tips waarmee je je kind kunt helpen:

  • zich lekker in zijn vel te voelen
  • zijn hoofd leeg te maken zodat hij rustig kan slapen
  • met lastige gevoelens als boosheid om te gaan

Voor jou

Bovendien geef ik jou tijdens de workshop 3 ontspanningsoefeningen, zodat je zelf ook weer kunt opladen.

Hierdoor komt er meer ruimte om te genieten van elkaar en kom jij ook meer aan jezelf toe. Dat klinkt als een plan, nietwaar?

Je kunt de workshop volgen via de link die ik je toe ga sturen. Je hoeft nergens naartoe, maar volgt het gewoon in je eigen omgeving.

De online workshop wordt gegeven op donderdag 20 januari 2022 van 10.00 – 11.30 uur.
Jouw investering is €17

Ik meld me aan!